1日2本のバナナで筋肉質に⁉️

自分の体を褒められることは

誰しも嬉しいですよね

いい体してるね

だったり

腹筋すごい！！

と言ってもらうと

嬉しくて、さらに頑張れたり

高いモチベーションを

保つことができ

良い方向へと進みます

反対に

太ったよね

だったり

顔丸くなったよね

と言われると

自信をなくし

気持ちが落ち込み

さらに悪い方向へと進みます

毎日トレーニングしてるのに

体が変わらない

筋肉がつかない

それは筋肉の上に

脂肪があるから！！

そんな悩みがあるあなたも

これを見たらもう大丈夫！

その悩みを解決してくれるのが

どこにでも売っている

『バナナ』です

有名なボディービルダーの選手も

バナナを食べて脂肪を落とし

筋肉を作っています

バナナを食べる

理想のタイミングは

朝もしくはトレーニング前後です

バナナは食物繊維が豊富で

食欲を抑え体重増加も

防いでくれます

バナナに含まれる

難消化性デンプンは

消化されないまま大腸に届き

そこで腸内細菌に良い影響を与えます

腸内環境を整えることで

脂肪を一気に落としていくことができます

バナナにはいい効果があり

体作りには欠かせない

食べ物です

このブログを

目にした画面の前の

あなた！！

今すぐに！

バナナを食べましょう

1日でも早くバナナの

恩恵を受けて

かっこいい体を作りましょう！！