あなたはトレーニングしていますか？ トレーニングは カッコいい体作りはもちろん 疲れにくい体を作ったり 代謝が上がり太りにくくなる など多くのメリットがあります このメリットを活かすことで 今後の人生に良い影響を与えます ただ 時間がなくてできない…